Selvstændige psykoterapeuter med et godt fundamentPsykoterapeuter spiller en vigtig rolle i det danske sundhedssystem ved at tilbyde fleksible og tilpassede terapiforløb til klienter med forskellige behov. Disse terapeuter driver ofte deres egne praksisser, hvilket giver dem friheden til at skræddersy terapiformen ud fra det speciale som vedkommende brænder for og har dygtigt gjort sig til gennem
Hvornår bliver det til posttraumatisk belastningsreaktion(ptsd)?Det formodes at alle mennesker kan udvikle ptsd. Det kan ramme os alle, der har været udsat for voldsomme oplevelser. Det kan både være noget, man har været vidne til, eller noget man selv været udsat for. Typiske oplevelser, der kan medføre ptsd er biluheld, krig, tortur, voldtægt, overfald og brand. Visse brancher udgør en større
Eksempel fra min klinik på et ” uskyldigt” men helt overset traume.Camilla er 15 år og er kommet på efterskole. De sidste par år har hun og hendes familie oplevet, at hun har et øget behov for at vide hvad der skal ske og god tid til at forberede sig. På efterskolen forværres det markant. Og hun
– også selvom hovedet har fortrængt detEksempel fra min praksis:Lone cykler en dag som så mange gang før, med sin veninde på deres mountainbikes. I skoven har de aftalt, at øve nedkørsel et lidt stejlt og udfordrende sted. Lone er meget dygtig til at køre mountainbike og har kørt på “højt plan” for år tilbage. Men
Følelser i kroppen: Håndtering af smerte og frihed gennem selvbevægelseForstå din krop og dens sprogDin kloge krop husker, fordi den forsøger at passe på digKroppen husker følelserne, du har gemt og måske glemt, fordi de var for svære at rumme, da du oplevede dem. Din kloge krop husker for at passe på dig og fortælle dig,
Kronisk stress – langvarig stress- Lad os gøre noget ved det sammen!Kender du til det? Og har du eller en du kender kæmpet med det længe? Kender du til, at det føles som om at uanset hvad du gør, bliver det ligesom aldrig helt væk igen? Tilbagevende problem? Sygemeldinger igen og igen. Mindre og mindre tolerance over